Hola, mi nombre es Susana Alonso Fitness, soy Entrenadora
Personal Titulada, entrenadora nacional titulada de fitness y musculación, con formación titulada y acreditada en nutricion deportiva y nutricion y dietetica, deportista de fitness desde la adolescencia y ex competidora
de fitness.
Desde siempre fui
una niña deportista, en el colegio hacia todo tipo de deporte y en especial el
atletismo, deporte en el que fui competidora. A partir de los 17 años fueron
mis inicios con las pesas, pues siempre me fijaba en las revistas de fitness
americanas y me decía a mi misma; yo quiero ser una deportista de ese deporte.
Empecé a entrenar en
un gimnasio del barrio de Usera – Madrid, en ese gimnasio mas bien hacia
gimnasia pues en la sala de pesas no había ninguna chica y el monitor no creía
que fuera lo mas adecuado para mi.
Gran deportista desde bien pequeña
Más adelante me
apunte a otro gimnasio de Villaverde, porque en el gimnasio de Usera me
seguían diciendo que no debía de hacer pesas una chica como yo, porque me
podría poner muy fuerte y poco femenina, como se nota que dicho monitor no
sabía nada de este deporte en la mujer; solo hay que ver hoy día el nivel del
fitness femenino.
Jamás me ha gustado
entrenar en las salas de clases colectivas por que yo necesitaba entrenar con
pesas y sabia de forma instintiva que las pesas me podrían dar el físico que yo
buscaba, es decir dura, firme, con tono muscular, masa muscular y sin
celulitis, creía firmemente que era lo mejor para mejorar el físico y así lo
sigo creyendo aun.
Un día
durante mis vacaciones en Benidorm, busque un gimnasio para entrenar y fue en
ese gimnasio donde pude conocer al competidor de culturismo Francisco Espasa,
un hombre encantador que nada mas verme me animo a competir en el deporte del
culturismo.
Fue
Francisco Espasa quien me animo a que me cambiara a un gimnasio donde hubiera
mayor afición al culturismo o fitness.
El destino se puso de mi parte
El
destino jugó a mi favor, parecía que todo se ponía y me guiaba para la
competición, sonó el teléfono de mi casa y al otro lado del teléfono sonó una
voz grave diciéndome , ¿eres Susana Alonso ?
yo sin
saber quién era le respondí que si, aquella persona era el mítico campeón
Salvador Ruiz, presidente de España de la federación internacional de
fisicoculturismo ( IFBB ).
Tras
esta conversación puedo decir que empece a entrenar en su gimnasio de Vallecas,
situado en la calle arroyo del olivar, en este gimnasio había un gran
ambiente y un buen nivel de competidores y yo quede encantada de estar en ese
increíble lugar donde se respiraba culturismo y gran motivación.
Quiero
dar las gracias a mi amigo y compañero de entrenamiento Jose Martinez, a mi ex-
marido Jesús por su apoyo incondicional, a Luis Crespo por sus buenos consejos
y Armando Márquez por su confianza y su motivación hacia mi como competidora.
Por supuesto sin olvidar a mi amigo y gran persona Salvador Ruiz. ¡Gracias chicos a todos por esos años inolvidables para mi!
Por supuesto sin olvidar a mi amigo y gran persona Salvador Ruiz. ¡Gracias chicos a todos por esos años inolvidables para mi!
Palmares deportivo de Susana Alonso Fitness
Empecé a competir en el año 1996 y acabe
de competir en 1998, en esos tres cortos pero intensos años como competidora de
culturismo conseguí ser :
- Campeona absoluta de Madrid.
- Campeona absoluta de España.
- Campeona absoluta del trofeo nacional Olimpia.
- Campeona absoluta del trofeo Francisco del Yerro.
- 3er Puesto en el campeonato de Europa del año 1997.
- Campeona del Mundo Absoluta IFBB en el 1998.
- Campeona del mundo por parejas en 1998.
Siempre en la categoría de peso pesado.
Siempre he competido en la federación internacional de culturismo y fitness
IFBB.
Al ganar
el campeonato mundial absoluto también gane el carnet profesional de ifbb, que
me permitía competir en los Estados Unidos a nivel profesional.
Después
de mucho meditar y pensar, al final decidí abandonar el culturismo femenino
profesional por motivos personales.
Tras
unos años retirada de la competición de culturismo estuve entrenando para reducir
y adecuar mi físico hacia el nuevo físico que quería lograr, el body fitness.
Cuando
me sentí preparada, competí de nuevo en esta nueva modalidad deportiva de
competición, ganando el trofeo IFBB España en la categoría de Bodyfitness -
Talla Alta .
He
participado en otros muchos campeonatos de fitness femenino y siempre he sido
finalista o subcampeona.
Actualmente fuera de la alta competición
Actualmente
estoy fuera de la competición, pero nunca se sabe.
Mama
gracias por tu apoyo incondicional en mi carrera de deportista, pues desde niña
siempre me animaste a superarme y amar el deporte.
Ana, hermana también te doy las gracias por estar siempre conmigo.
Actualmente
estoy feliz con mi pareja Rodrigo Bermejo (que también es entrenador personal) y nuestra niña Carla.
Soy
entrenadora personal y entrenadora nacional de fitness y culturismo, ambos con
su titulación y diplomas, con formación acreditada y titulada en nutricion deportiva y nutricion y dietética, además tengo la experiencia personal de mas de media
vida dedicada al mundo del deporte de fitness.
Un cordial saludo de Susana Alonso Fitness.
Un cordial saludo de Susana Alonso Fitness.
Página web de Susana Alonso:
La forma más rápida de ponerse en contacto
con la entrenadora personal es a través de su página web personal.
También puedes ponerte en contacto
conmigo en mi email.
Email de contacto: pero indica en el email que deseas ponerte en contacto conmigo, pues el email es mio y de mi marido Rodrigo Bermejo. Email:
entrenadorespersonalesequiporb@hotmail.es
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deportiva, suplementos, entrenamientos de fitness, etc
https://www.youtube.com/user/RodrigoBermejo/featured
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