domingo, 22 de mayo de 2016

Entrenadora personal a distancia - Online, fitness, entrenamiento, perder peso o tonificar




Susana Alonso Fitness – entrenadora personal y asesora On-line de fitness.

Soy Susana Alonso Fitness, ex competidora de fitness, y ex campeona del mundo de culturismo femenino IFBB (actualmente retirada de la competición) y dedicada al fitness femenino (deporte que practico y disfruto).

Soy entrenadora personal (titulada) entrenadora nacional (titulada) de fitness y musculación. Con más de 25 años de experiencia personal en el deporte del fitness. Con formación titulada y acreditada, en nutrición deportiva y nutrición y dietética.

Realizo entrenamiento personal a distancia – online, y asesoramiento online a distancia sobre nutrición deportiva, especializada en el deporte del fitness y la musculación.

Realizo programas personales de fitness femenino y masculino de forma online a distancia, y siempre en función de los objetivos específicos y personales que cada persona desea conseguir o mejorar con el asesoramiento online a distancia – entrenadora personal online de fitness.

Los programas personales de entrenamiento a distancia –online y los asesoramientos sobre nutrición deportiva, se realizaran de acuerdo a los objetivos de cada persona: Bajar de peso y volumen, tonificar el cuerpo, ganar masa muscular y fuerza, reducir celulitis, hacer deporte y sentirse bien, subir de peso, etc.

El sistema de entrenamiento y asesoramiento online es un método eficaz de conseguir resultados, pues usted contará en todo momento con la ayuda de una entrenadora personal (a distancia) que le ayudara y guiara en todo momento. Además todas las dudas se resolverán con la ayuda de tu entrenadora personal, y usted contará en todo momento con un entrenamiento realizado a la medida de sus necesidades u objetivos personales.

Todos los programas de entrenamiento y nutrición deportiva (asesoramiento personal sobre nutrición deportiva) se realizan en función de diversos factores que el entrenador online tendrá siempre en cuenta: su actual estado de forma física, posibles lesiones, su peso corporal, su edad, sus metas y objetivos, etc. 

Se enviará al cliente\a un completo cuestionario de preguntas, que el cliente deberá responder al entrenador online, antes de poder empezar con el programa de asesoramiento online.

Por lo tanto el método de asesoramiento online. Sobre entrenamiento y nutrición deportiva, es un sistema eficaz de contar con la ayuda de un entrenador personal, además de ser efectivo es posible realizarlo desde cualquier ciudad, pues el entrenador personal tendrá con usted una total comunicación – vía online a distancia.

El entrenador online revisará con frecuencia el programa de fitness online (cada mes) para asegurarse que el cliente mejora en sus metas y objetivos personales, por lo tanto el programa online será de revisión mensual y periódica.

Otra ventaja es, que contratar a un entrenador personal online es mucho más económico que contratar a un entrenador personal presencial (que entrenara con usted en su lugar de entrenamiento).

Hoy en día es totalmente posible gracias a los métodos de comunicación electrónicos disponibles (email) tener una total comunicación entre entrenador y cliente\a. Por lo tanto el asesoramiento online es eficaz, ventajoso y a la vez económico (si se compara con el precio de un entrenador  personal con asistencia en persona).


Muchas gracias por su tiempo y su atención, un cordial saludo de Susana Alonso Fitness – entrenadora personal y asesora de fitness online.


Entrenadora personal a distancia - entrenadora On-line Susana Alonso Fitness

Forma de contactó:

En el encabezado del blog - en el pie de página: donde pone forma de contacto.

lunes, 16 de mayo de 2016

Entrenador personal Madrid Rodrigo Bermejo. Ponte en forma. Entrenador Madrid y online

Entrenamiento personal en Madrid. Rodrigo Bermejo entrenador personal Madrid.

Soy el entrenador personal Rodrigo Bermejo, entrenador personal con más de 22 años de experiencia en el mundo del fitness y campeón de culturismo (actualmente ex competidor) con muchísima experiencia y formación en el mundo del entrenamiento personal.

Soy entrenador personal titulado, entrenador nacional titulado de fitness y musculación. Con formación titulada y acreditada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

El entrenador personal en Madrid Rodrigo Bermejo realiza entrenamientos personales en diferentes zonas de Madrid, realizo entrenamiento personal en gimnasios, a domicilio y comunidades de vecinos, al aire libre, etc.

Me desplazo al lugar de entrenamiento del cliente\a y realizo el entrenamiento personal con el cliente\a. Entreno a clientes de muy diferentes zonas de la capital: La moraleja, las Rozas, Pozuelo de Alarcón, zona de la Castellana, Arturo Soria, el Viso, Aravaca, Villaviciosa de Odón, Moncloa, el Pardo, Boadilla de Monte, Majadahonda, barrio de Salamanca, zona centro de Madrid, Móstoles, Alcorcón, Leganés, Aluche, Carabanchel, Vallecas, zona del palacio de Cristal, etc.

En general entrenó a numerosas personas de toda la capital Madrileña.

Todos los entrenamientos personales se realizaran siempre de acuerdo a la actual condición física del cliente\a en el momento de contratar los entrenamientos personales, en función de su peso corporal, su edad, sus objetivos, si tiene o no lesiones, etc.

Los objetivos de cada cliente\a pueden ser muy diversos o muy diferentes: perder peso, tonificar, reducir celulitis, marcar el abdomen, ganar musculo, ponerse en forma, simplemente hacer deporte y sentirse bien, superar unas pruebas físicas o oposiciones, etc.

Por lo tanto todos los entrenamientos personales serán realizados a la medida de cada persona y en función de sus objetivos específicos a mejorar.

Los entrenamientos personales presenciales (con el cliente en presencia de tu entrenador personal) son la mejor forma de conseguir resultados, evitar lesiones y mejorar en el rendimiento. Pues usted estará en todo momento bajo la supervisión personal de un entrenador personal cualificado.

Todos los entrenamientos personales incluyen: consulta de todas las dudas, ayuda en los momentos adecuados, estímulo para realizar el entrenamiento, motivación y guía de todos los ejercicios para conseguir los mejores resultados y evitar lesiones.

También el entrenamiento personal incluye un completo asesoramiento personal sobre nutrición deportiva, enfocada y adecuada a las metas que cada persona desea conseguir o mejorar (nutrición deportiva enfocada en el deporte del fitness – asesoramiento personal).

El entrenador personal Rodrigo Bermejo, también ofrece a sus clientes\as que no deseen contratar entrenamientos personales, otro servicio diferente pero que también es de utilidad (solo que en este caso el entrenamiento personal y el programa de fitness lo realizará el cliente\a sin la ayuda del entrenador personal, pero si con su asesoramiento personal) este servicio se denomina: asesoramiento personal presencial en Madrid sobre fitness (entrenamiento personal y nutrición deportiva) y también de forma On-line – asesoramiento Online sobre fitness (entrenamiento y nutrición deportiva).

Si usted busca la ayuda de un entrenador personal en Madrid con mi experiencia personal y formación, no lo dudes y ponte en contacto conmigo, te atenderé encantado de poder ayudarte.


Un cordial saludo de Rodrigo Bermejo – entrenador personal en Madrid y on-line.




Forma de contactó:
En el encabezado del blog - en el pie de página: donde pone forma de contacto.

sábado, 14 de mayo de 2016

Entrenadora personal en Madrid. Susana Alonso Fitness. Ponte en forma



Entrenadora personal en Madrid. Asesora de fitness Susana Alonso Fitness.

Me llamo Susana Alonso Fitness, soy entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada de fitness y musculación. Con formación acreditada y titulada, en dietética y nutrición y nutrición deportiva. Con más de 25 años de experiencia en el sector del fitness y el entrenamiento.

 Ex competidora de fitness femenino con amplia experiencia en el entrenamiento con pesos y resistencias musculares. Más amplia experiencia en ejercicios de fitness y aeróbicos. Pues para ponerse en forma es necesario combinar los ejercicios de pesos y los ejercicios aeróbicos, combinados con estiramientos y abdominales.

Realizó entrenamiento personal presencial en Madrid, con más de 10 años de experiencia entrenando a números clientes\as de Madrid.

Me desplazo al lugar de entrenamiento del cliente y realizo el mejor entrenamiento posible, según diferentes factores que siempre se tendrán en cuenta como: la forma física actual del cliente\a, el peso corporal, posibles lesiones, objetivos específicos del cliente\a, etc, etc.

El entrenamiento personal es sin lugar a dudas una de las mejores formas de lograr ponerse en forma, pues usted contará en todo momento con la ayuda de una persona cualificada que le ayudara, guiará y enseñará la mejor forma de conseguir objetivos, y la mejor forma de evitar lesiones.

La entrenadora personal en Madrid Susana Alonso Fitness es una entrenadora con muchísima experiencia en el sector del fitness, pues ha sido una competidora y tiene la experiencia personal que solo te da la propia experiencia en el deporte. Más además la formación obtenida de sus diversos estudios como entrenadora personal, entrenadora nacional, etc, etc.

Tambien realizo asesoramientos personales sobre fitness en Madrid, que es otro método diferente al entrenamiento personal presencial (en el cual usted realiza personalmente el programa de fitness y el entrenamiento, pero con un completo asesoramiento y guía personal).

Todos los entrenamientos personales incluyen: consulta de todas las dudas, educación y enseñanza de cómo hacer los ejercicios, motivación, ayuda en los momentos adecuados, guía sobre la forma de entrenar, y asesoramiento sobre nutrición deportiva (enfocada en el deporte del fitness) y adecuada a los objetivos específicos que cada persona desea conseguir o mejorar: bajar de peso, ganar musculo, hacer simplemente deporte, ponerse en plena forma, etc.


Muchas gracias por haber leído este texto, un cordial saludo de Susana Alonso Fitness – entrenadora personal.


Forma de contactó:
En el encabezado del blog - en el pie de página: donde pone forma de contacto.