viernes, 25 de abril de 2014

Preparadora de fitness bikini, fitness figura y culturismo natural en Madrid y de forma online




Hola a todos, soy Susana Alonso Fitness, entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada de fitness y musculación, asesora personal de fitness ( rutinas de fitness personales ) en Madrid y asesora de rutinas de fitness de forma online. Con formación acreditada y titulada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

Soy deportista de competición de body fitness o fitness figura, antes de competir en el deporte del fitness fui deportista del mundo del culturismo femenino, en este gran deporte logre ser campeona del mundo de la federación Ifbb en categoría absoluta y por parejas.

Tengo gran experiencia en el mundo del fitness y el culturismo gracias a mi dedicación y entrega a este gran deporte durante muchos años.

Entreno de forma personal en Madrid a numerosas personas (mediante entrenamiento personal con el cliente) y asesorando a diferentes deportistas del mundo del fitness.

Ayudo y asesoro a deportistas en sus programas personales sobre  fitness, fitness bikini, body fitness o culturismo natural, men's physique (asesoro solo a deportista de forma natural).

No asesoro a nadie sobre cómo usar o utilizar sustancias dopantes de ningún tipo y desaconsejo totalmente su uso. No aconsejo a nadie su uso y les recomiendo siempre deporte de forma natural.


Los asesoramientos de fitness presenciales (en Madrid) o de forma online a distancia incluyen: rutinas de ejercicios personales, consulta de todas las dudas, programas de ejercicios adecuados en función de los objetivos personales, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva especializada en fitness. Todo adecuado para cada persona en función de los objetivos o metas que desee conseguir: ponerse en forma para competir, definir el cuerpo, bajar de peso, ganar masa muscular, etc.

Si buscas el asesoramiento personal o la ayuda de una entrenadora personal con gran experiencia en el deporte del fitness femenino, por favor ponte en contacto conmigo a través de mi blog.

Te atenderé lo antes posible, en el menor tiempo posible.

Un saludo de Susana Alonso Fitness – preparadora y asesora de fitness bikini y body fitness en Madrid y asesora online.


Forma de contactó :
En el encabezado del blog - en el pie de página : donde pone forma de contacto.



Preparadora de fitness femenino, fitness bikini, body fitness, culturismo natural

domingo, 20 de abril de 2014

Entrenamientos personales en Madrid, trainer Rodrigo Bermejo


¿Buscas a un personal trainer en Madrid para ponerte en buena forma física? pues estas en la página adecuada.

Soy Rodrigo Bermejo, entrenador personal titulado y entrenador de musculación y fitness titulado. Con formación titulada y acreditada en nutrición deportiva y nutrición y dietética. Soy tu personal trainer en Madrid (solo si usted lo decide claro está) .

Tengo sobrada experiencia en entrenamientos personales enfocados a mejorar la forma física de cada persona, mis metodos estan basados en ejercicios de musculación y fitness, mas un componente aeróbico adecuado a la necesidad de cada cliente.

soy competidor de culturismo y en rutinas de pesas tengo mucha experiencia, entrenó a numerosos clientes en Madrid mediante: entrenamientos personales presenciales en Madrid.


Los entrenamientos personales presenciales en Madrid incluyen: programa personal de entrenamiento totalmente personalizado, consulta de todas las dudas, enseñanza de los ejercicios, motivación para entrenar y para avanzar, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva, especializada en fitness. Todo a adecuado a las metas u objetivos específicos de cada persona. 

Si usted está buscando la ayuda de un entrenador personal en Madrid especializado en fitness y culturismo, por favor póngase en contacto conmigo y le respondere lo antes posible, un saludo de tu entrenador personal Rodrigo Bermejo - entrenamiento personal en Madrid.

Un saludo de Rodrigo Bermejo entrenador personal en Madrid.


FORMA DE CONTACTÓ :
EN EL ENCABEZADO DEL BLOG - EN EL PIE DE PAGINA : DONDE PONE FORMA DE CONTACTO . 




Preparador de fitness y culturismo en Madrid y de forma online




Preparador y asesor de culturismo y fitness en Madrid y asesor online

Soy Rodrigo Bermejo, entrenador personal titulado, entrenador nacional titulado de fitness y culturismo. Con formación acreditada y titulada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

Deportista de culturismo Español con mas de 20 años de experiencia y  ex-competidor durante muchos años. Con gran experiencia en el mundo del entrenamiento personal

Realizo asesoramientos personales presenciales en Madrid sobre fitness y culturismo natural y tambien realizo este servicio de forma a distancia por la vía online.

Preparo y ayudó a numerosas personas a ponerse en forma, mejorando y ayudándoles a mejorar sus programas de fitness, culturismo natural, rutinas de ejercicios, etc. 

Preparo a deportistas del mundo del culturismo natural, fitness, fitness bikini, mens physique, culturismo clásico, talla peso, etc, pero siempre de forma natural- culturismo y fitness natural (sin utilizar sustancias dopantes de ningún tipo).

Mis mas de 20 años de experiencia en culturismo y fitness y mis numerosos años de experiencia preparando a deportistas del mundo del fitness, mas mi propia experiencia de 8 años preparándome a mi mismo. Me permiten asesorar a numerosas personas del mundo del fitness, ayudándoles a mejorar sus actuales programas personales de fitness y culturismo (solo culturismo natural).


Los asesoramientos de fitness presenciales (en Madrid) o de forma online a distancia incluyen: rutinas de ejercicios personales, consulta de todas las dudas, programas de ejercicios adecuados en función de los objetivos personales, asesoramiento personal sobre nutrición deportiva especializada en fitness. Todo adecuado para cada persona en función de los objetivos o metas que desee conseguir.

Preparó a cualquier deportista del mundo del fitness y culturismo, desde el nivel inicial, hasta la alta competición de fitness o culturismo, pero solo deporte de forma natural.

Como preparador de culturismo y fitness en Madrid y asesor online, ayudo a mis alumnos y alumnas a ponerse en plena forma, ya sean sus objetivos o metas muy diferentes como: ganar volumen, simetría, definicion, fuerza y masa muscular,  tonificar, competiciones de distintas categorías, etc.


Si buscas la ayuda de un preparador y asesor de culturismo y fitness con experiencia en este deporte, por favor ponte en contacto conmigo, te atendere lo antes posible.

Rodrigo Bermejo preparador de culturismo y fitness.

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Preparador de culturismo natural en Madrid y asesor de forma online

sábado, 12 de abril de 2014

Estilo de vida fitness, por el entrenador personal Rodrigo Bermejo


Estilo de vida fitness, en primer lugar antes de hablar del estilo de vida fitness, habrá que saber que ¿significa la palabra fitness? Pues la palabra fitness tiene diferentes significados según se use en una frase en concreto, pero en lo referente al ejercicio fisico significa literalmente: estado fisico. Por lo tanto la palabra fitness se usa para referirse al estado fisico de las personas que hacen deporte regularmente.

¿Qué es el estilo de vida fitness? El estilo de vida fitness es hacer deporte de forma regular, tener hábitos saludables, cuidar la alimentación, aprender lo máximo posible sobre ejercicio, alimentación sana y modificar hábitos erróneos o perjudiciales para la salud y cambiarlos progresivamente por otros hábitos saludables mas sanos y beneficiosos para la salud.

En realidad la palabra fitness se usa continuamente para denominar el mal entendido y siempre criticado culturismo, no hay que olvidar que todas las personas del mundo que realizan regularmente ejercicios con pesos y resistencias son de un modo u otro culturistas, pero esas personas creen erróneamente que hacen fitness, pues no señores la palabra fitness se usa en muchos casos para denominar el gran deporte del culturismo, por simplemente suena mejor.

Sin duda alguna el estilo de vida fitness es una de las mejores formas para estar en forma, cuidar el cuerpo, cuidar y mejorar la alimentación diaria, mejorar los hábitos poco saludables o ir progresivamente eliminando esos hábitos y cambiandolos por otros mas saludables.

No hay que olvidar que el deporte del fitness y las pesas tienen muchas ventajas, como el mejorar la densidad osea, aumentar y tonificar la masa muscular evitando asi la atrofia, mejorar el sistema circulatorio, etc, etc. Ademas de mejorar el aspecto fisico general del cuerpo, el fitness mejora en gran medida la salud general del cuerpo.

Por lo tanto en este escrito diré que sin duda alguna es muy recomendable practicar el deporte del fitness, tu cuerpo, tu salud y autoestima se verán fuertemente reforzadas, ¿merece la pena intentarlo no crees?

Un saludo de Rodrigo Bermejo, entrenador personal en Madrid y entrenador personal online.


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viernes, 11 de abril de 2014

preparador en Madrid y de forma online de fitness bikini, men,s physique, body fitness y culturismo natural




Entrenador personal y preparador personal de fitness bikini, men,s physique, body fitness y culturismo natural. Soy Rodrigo Bermejo, entrenador personal titulado, entrenador nacional titulado de fitness y musculación, asesor personal de fitness y culturismo natural, y competidor de culturismo durante mas de ocho años. Con formación titulada y acreditada en nutricion deportiva y nutricion y dietetica.

Ayudó a numerosas personas de Madrid y alrededores, mediante entrenamientos personales presenciales en Madrid, también asesoro a numerosas personas de forma presencial y de forma online a distancia en cualquier ciudad de España.

Llevo mas de 10 años entrenando y asesorando a numerosas personas en Madrid, asesorando a otras muchas personas en sus rutinas de fitness, ayudándoles a mejorar sus programas de entrenamiento de fitness y culturismo ( solo asesoró a deportistas naturales, que no utilicen sustancias dopantes de ningún tipo ).


Preparo rutinas y programas de fitness (asesoramiento personal en rutinas de fitness y en nutricion deportiva, nutricion especializada en fitness) a muchas numerosas en el deporte del fitness: Men's Physique, Fitness bikini, Body Fitness, culturismo natural, etc.

Asesoro a deportistas de fitness desde iniciados en este deporte, hasta deportistas de competición, solo culturismo y fitness natural.

Como preparador personal en Madrid y online de Men,s Physique, Fitness Bikini y culturismo natural, realizo programas personales a cada deportista según sean sus metas o objetivos.

Si buscas a un entrenador personal y preparador en Madrid y asesor online de fitness, con mi perfil y experiencia en culturismo y fitness, por favor póngase en contacto conmigo, te atendere lo antes posible, un saludo y gracias por leer mi articulo. 


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miércoles, 9 de abril de 2014

entrenador personal en Madrid en Urbanizaciones de Bonanza, la Finca, Montepríncipe y Somosaguas


Hola soy Rodrigo Bermejo, entrenador personal titulado, entrenador nacional titulado de fitness y musculación, asesor de fitness, musculación y culturismo natural. Con formación acreditada y titulada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

Más de 10 años de experiencia en entrenamiento personales, entrenando a numerosas personas de Madrid, y asesorando a clientes\as de muy diferentes perfiles: desde deportistas, personas sedentarias, o personas que desean ponerse en forma

Realizo entrenamientos personales presenciales en Madrid en diferentes urbanizaciones de MadridBonanza, Montepríncipe, Valdecabañas, La Finca, Somosaguas, etc.

 Me desplazo a el lugar de entrenamiento del cliente, realizo entrenamientos personales presenciales a domicilio, en gimnasios, urbanizaciones privadas, etc.

Tengo amplia experiencia en programas personales de ejercicios de fitness, siempre adecuadas a las necesidades o metas específicas que cada persona desea conseguir o mejorar. Pues cada persona es diferente y necesita un entrenamiento diferente.

Me desplazo a los gimnasios de mis clientes\as, les entreno de la manera mas adecuada a sus objetivos. Mi sistema de entrenamiento personal está basado en el deporte del fitness y la musculación, pero por supuesto adaptado a la condición física actual de cada persona.

El entrenamiento personal es sin lugar a dudas la mejor forma de ponerse en forma, pues el entrenador personal le entrenará y guiará en todo momento.


Si usted busca o necesita la ayuda de un entrenador personal en Madrid en urbanizaciones Bonanza, Montepríncipe, Valdecabañas, La Finca o Somosaguas, por favor ponte en contacto conmigo.

Te atenderé lo antes posible, un saludo y gracias por leer este articulo.


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jueves, 3 de abril de 2014

Entrenamiento a domicilio en Madrid, Aravaca, Boadilla, Pozuelo, Majadahonda, Las Rozas, La Moraleja


Entrenador personal a domicilio, gimnasios, comunidades de vecinos con gimnasio en diferentes zonas de Madrid: en Pozuelo de Alarcón, Boadilla del Monte, Aravaca, Majadahonda, La Moraleja, Barrio de Salamanca, Las Tablas, Alcobendas, Arturo Soria, Zona centro de Madrid, zona Serrano, López de Hoyos, Conde de Orgaz, Zona de paseo la castellana, en general en cualquier lugar de Madrid.

Me llamo Rodrigo Bermejo, soy entrenador personal titulado, entrenador nacional titulado de musculación y fitness. Con formación acreditada y titulada en nutrición y dietética y nutrición deportiva.

Asesor de fitness y culturismo natural, deportista de culturismo con mas de 20 años de experiencia. Con gran experiencia en entrenamientos personales.

Más de 10 años entrenando en Madrid a numerosas personas y asesorando a numerosas personas (sobre fitness y culturismo natural) y asesorando (asesoramiento sobre fitness y culturismo natural) de forma online a distancia en cualquier ciudad de España.

Entreno a diferentes perfiles de personas: desde personas sedentarias, hasta deportistas, en general a quien necesite ponerse en forma.

Realizo entrenamientos personales en Madrid a domicilio, en gimnasios, comunidades de vecinos con gimnasio privado, etc.

Mi experiencia en entrenamientos personales y en rutinas de ejercicios está basada en el deporte del fitness y la musculación, por supuesto cada entrenamiento personal o asesoramiento personal se realizará siempre de forma adecuada a las necesidades o metas que el cliente/a busque o necesite mejorar.

Si usted está buscando a un entrenador personal en Madrid con mi perfil personal y experiencia en fitness y culturismo natural.

Por favor póngase en contacto conmigo, le atenderé lo antes posible, un saludo de Rodrigo Bermejo entrenador personal en Madrid a domicilio.



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