El deporte del fisicoculturismo natural es un grandísimo deporte cada vez mas de moda en este país y en el mundo en general, pues tiene muchísimos beneficios para el cuerpo, mejora el tono muscular de todo el cuerpo, mejora la densidad ósea del cuerpo, mejora el sistema cardiovascular, pues aun siendo un deporte anaeróbico el culturismo también mejora las condiciones generales del cuerpo humano.
El culturismo natural ayuda a mantener y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos del sistema circulatorio, pues como todo deporte ayuda a mantener el colesterol y la tensión arterial en unos niveles saludables, es muy recomendable incluir en todo programa de culturismo un programa adecuado de ejercicio aeróbico para mejorar las condiciones generales de la salud.
Tampoco hay que olvidar que el culturismo mejora el aspecto fisico de tu cuerpo, aunque no seas joven pues hay culturistas con un magnifico aspecto con mas de 50 años, por eso digo yo : viva el culturismo.
Un saludo de Rodrigo Bermejo - entrenador personal y preparador de culturismo natural.
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